养花是养生美事 -

发布时间:2020-10-17 来源:冬季养生保健凉菜

2015年01月06日21:51 编辑:传奇养生网

养花是件雅事,跟琴、棋、书、画一般,养花也是门艺术。我国自古以来文人雅客也常常养花自娱,比如陶渊明、陆游,而近现代的则有张学良、老舍等。

养花有许多好处,可以使人安静,使人接触美的事物和大自然中生命发生的过程,使人心情愉悦等等。同时,现在提的比较多的是:养花可以养生。


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养花为什么可以养生

养花可以使人心境平和志趣高雅

养花,从将花种下之时,心中就有一份期待,花活了,心中有份欣慰,花开了,心中则有喜悦。这些,都是一些正面的情绪,对人体本就有益处。同时,专注于养花的人,因为在养花一事上放了很多心思,对平常偶尔遭遇的一些不快,以及心中的烦闷小事,都会比较容易淡忘。同时因为花是美的,人长期面对美的事物,潜移默化中会更倾向于美,倾向于美则会倾向于阳光哈尔滨比较好的癫痫病医院是哪个、乐观、希望等积极的事物和情绪,对养生能起到不错的帮助。

花香使人愉悦并可减少疾病的发生。

当你下班回家,推开门之后,闻见花香,想到花儿开了,心中烦忧立减三分,平添三分欢欣,这便是花香的妙处所在。我们日常生活中有很多机会闻见各种各样的香味,如美食的香味,香水的香味,但都不及花香这样动人。

笔者幼时家住边疆,每逢春日可以见到成片的沙枣树开花,明黄色的小花一簇簇开满枝头,一片片沙枣树组成亮黄色的云彩,而那充实在整个原野上的沙枣花香全身发紫,过了一会又醒过来了,这是怎么回事?,亦使人迷醉。少年不曾为花停留,却从花这里受到了最初的最真切的对于美和春天的教育。

此外,像茉莉花、兰花、丁香花、天竺葵等许多花的花香都能起到有效的杀菌及防疾效果。

花可以美化居住与工作环境

花能美化环境,这一点大家都知道,同时花也能净化空气,这也是对环境的改善。古人讲究“天人合一”,人要与自然融合,方能宁静高远,还有益于长寿。现代人长期居住于城市中,与自然接触的机会较少,人常常会感觉到压抑、烦闷,此时若于案头、墙边、阳台等地武汉哪家医院看癫痫病较好放养一些花草,或许会有些改善,同时,人与花共处一室,这也是天人合一的另一种体现。

养花应该注意的事

室内摆放花草需适量,如果摆放太多,在夜间往往会降低空气中的氧气含量。

室内不宜养过多气味强烈的花草,味道过于浓烈,对人也是不利的。

可以养些有互补功能的花草,如仙人掌往往夜间吸入二氧化碳,呼出氧气,这与大多数花草都是互补的。

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