食疗养生:美味靓汤解“春困” –

发布时间:2020-09-17 来源:冬季养生保健凉菜

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食疗养生:美味靓汤解 春困
发布时间:2009-02-25 10:00:00 浏览:2392 来源:
成都癫痫病治疗,哪家医院靠谱 进入春天,许多人会出现无精打采、昏沉欲睡的感觉,这就是人们所说的“春困”。科学研究发现,钾的缺乏会使人感到软弱无力,精神疲乏,春天多吃含钾的食品如癫痫的治愈要多少钱土豆、香蕉、海带等,能使人精力旺盛,可有效抑制春困。下面介绍一款香蕉百合银耳汤,你不妨一试。
原料:干银耳15克,鲜百合120克,香蕉2根,武汉癫痫病医院治疗费用高吗枸杞5克,冰糖100克。
做法:
1.干银耳泡水2小时,去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯上蒸笼蒸半个小时,取出备用。
2.新云南哪里治癫痫病好鲜百合洗净。
3.香蕉洗净去皮,切成小片。
4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。(徐曙光)

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