选择有沉淀果汁更健康? –

发布时间:2020-09-17 来源:冬季养生保健凉菜

报道称,波兰科学家在研究中发现,有沉淀的果汁因为含有更多的抗氧化剂,其益处远比清澈透明的果汁要多。这个研究不禁让人吃了一惊。因为在很多人看来,有沉淀就代表果汁存放的时间已经很长,口味也肯定不新鲜了。殊不知,这可是大错特错了。

这是因为,一方面治疗癫痫的方法有哪些,带肉的果汁肯定会有沉淀,因为水果中的纤维素能被原封不动地保留下来,对人体非常有利;另一方面,这一最新研究报告也告诉我们,有沉淀的果汁含抗氧化剂量大,可以降低动脉硬化的风险,减少心血管疾病的发生。而那些为了让果汁没有沉淀,要加入稳定剂的做法,实在是画蛇添足。

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的确,无论是讲究 原汁原味 ,追求丰富营养物质的 营养健康派 还是营养与口感兼顾的 完美主义派 又或是注重价格、渴望实惠的 大众消费派 ,现如今,在消费者心中,果汁由于其崇尚自然、极富营养、物美价廉的特性,早已位居碳酸饮料、乳酸饮料之上,越来越多地受到青睐。癫痫偏方治疗癫痫有效果吗可就在它走入寻常百姓家的同时,由于选择果汁时的一些误区,却常常让消费者们和 好果汁 擦肩而过。要想做一个健康的 果汁美女 ,我们必须睁开 火眼金睛 ,揪出这些小错误。

误区一:含水量越少,说明热量越低。

解读:市场上的果汁瓶上哪家医院治癫痫比较可靠,通常会看到10%、20%、50%和100%这样的数值。很多人会误以为它们表示的是浓度,其实它是指1升果汁中含的新鲜、纯水果的体积。拿380毫升10%浓度的果汁为例,水果体积占到10%,其他则是水和食品添加剂,其作为 果汁 的价值可想而知了。

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