精油推背手法

发布时间:2020-08-08 来源:冬季养生保健凉菜

导读: 如今,人们对于自己的健康已经是越来越重视了,正因此,很多养生方式都出现在了人们的生活之中,比如说精油推背,就是一种比较常见的保健方法,也是很多人都喜欢做的一种养生项目。那么,精油推背的手法有哪些呢?下面将对精油推背的相关知识进行详细的介绍!

如今,人们对于自己的健康已经是越来越重视了,正因此,很多养生方式都出现在了人们的生活之中,比如说精油推背,就是一种比较常见的保健方法,也是很多人都喜欢做的一种养生项目。那么,精油推背的手法有哪些呢?下面将对精油推背的相关知识进行详细的介绍!

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一、精油开背按摩手法操作的基本要求

A、持久:保持动作和力量连贯性;

B、有力:操作时必须具备一定的力度和功力,指手法直接作用与体表的力,指维持手法所需要之力;

C、均匀:操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致;

D、柔和:操作时动作稳柔灵活;

E、渗透:手法刺激后不仅作用于体表,而且要达到筋脉骨肉、甚至脏腑(轻而不浮,重而不滞)。

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二、精油开背按摩手法

1、扑油;

2、双手指尖相对顺大椎向外打圈(5个)至尾骨,沿腰两侧上提至肩(包肩推至指尖排出);

3、拿捏天脊穴至风池(来回揉捏);

4、肩、在肩甲骨分三部分下推,先左后右;

5、双手拇指打月芽或推脊椎至长强两侧,滑到腰上包肩,推至指尖排出;

6、双手掌从大椎穴推至长强推出;

7、肋骨下引流(从肩推至婴幼儿颠娴怎么引起的腰)先左后右;

8、肋上引流(从腰推至肩)先左后右;

9、重复6;

10、重复2;

11、双手在背部做捧水动作;

12、双手直立从腰向两侧滑至肚脐,两侧向上提拉弹起;

13、暖腰;

14、安抚动作结束;

三、手法操作的注意事项

A、诊断要明确(决不能盲目施术);

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B、精力要集中(手随意动,功从手出。密切关注病人对手法的反应);

C、体位要适当(意到、身到、手到、步法随手法相应变化);

D、手法要选择(基本手法有100多种,其他的手法有400多种):辨症辨病选择手法;根据部位选择手法。

E、力量要适宜:手法的压力;治疗的部位;着力的面积;受力的方法;操作的时间;

F、治疗有序:自上而下、先左后右、从前到后、由浅深;

G、时间要灵活;

F、操作要卫生。

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