出行晕车怎么办?五大妙招帮助你

发布时间:2020-05-19 来源:冬季养生保健凉菜

  有不少朋友都喜欢出门旅行,出门旅行避免不了要坐车,但是不少朋友都有的苦恼。坐车途中很是辛苦,不但自己不能享受旅行的乐趣,还连累同行的旅伴。那么如何能有效防止晕车呢?晕车时吃点什么能缓解呢?哪些按摩方缓解呢?下面为大家简单介绍一下,晕车的朋友试试看吧!

  出行晕车怎么办

  1、吃得太多,自然容易吐

晋城治疗癫痫重点医院 >  晕车的朋友,我们知道,如果需要坐车,吃多了都是白吃,浪费,到时候,吐得一塌糊涂,真心难受。因此,适当吃点点清淡的食物就可以了,保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服,远远压过了饿的感觉,即使你饿了。少吃点,可以减少吐的可能。

  2、药物为减少痛苦而生

  对晕车比较敏感,严重的朋友,建议大家提前去做好一些药物的准备,譬如晕车贴之类的,还有其它药物都可以,按照说明,提前使用,一般都会有明显效果,如果你初次使用,可以建议各种药物换着使用。

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  3、有了地利,就成功了一半

  晕车的朋友,可以跟周边的朋友说说你的难处,尽量调换到靠窗边,同时前排的位置。前排的位置,不至于那么颠簸,同时,靠窗户,可以眺望远方,缓解自己的晕车痛苦,注意一定要眺望远方,不要看近处,一看近处,就更加容易晃晕。

  4、封闭的空间里,空调也是个换气口

  以前我们坐车的时候,没有空调,晕车的朋友都会靠着窗户,打开窗户,透透气,舒服很多,但是现在,基本上所有的车小孩癫痫早期症状都是空调,窗户是打不开的,这样,我们可以坐在空调口下,让空调的风对着我们的脸和吹,当然不要着凉,适当的会感觉舒服很多。

  5、关键时候,做好自己

  这是一种自理调节的过程,小编每次都会这样来缓解,特别是感觉的时候,深几次,慢慢的呼出,这样,可以很好的缓解当时胃的闹腾,同时,也缓解一定的晕车不舒服。

  如何通过按摩缓解晕车:

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  在乘车前半小时,用拇指和食指搓揉大拇趾和小趾,力度适中,持续五分钟。同时配合深呼吸,即可防止晕车。

  手部按摩疗法

  在乘车前,仔细揉搓两手大拇指3-5分钟。此外,还可以用拇指指腹推揉心脏反射区。

  耳部按摩疗法

  用双手拇指和食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦,揉时力度不可太大,以双耳廓发红为宜。

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