教你正确服用阿胶!

发布时间:2020-05-19 来源:冬季养生保健凉菜

很多人问,夏季服用阿胶是否会上火呢?对于体质较热的人,单服阿胶,通过合理的配伍,就可以解决这个问题。其实更多的人夏季吃阿胶是不上火的。夏季暑热伤阴,易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。<蚌埠有哪些治癫痫病的医院 /p>

患者、产后恢期的妇女、老年人、慢人、女性都是适合吃阿胶的人,阿胶可以作为食材加入汤粥之中,量以每天3-9克为宜,最多不要超过一块阿胶的三分之一;夏季不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性物质一起吃,宜与山药、番茄、糯米、藕粉、莲子等一起吃。

广西看癫痫病好的医院ext-align:left;">推荐吃法:

1,阿胶膏

原料:东阿阿胶一块,冰糖20克

癫痫遗传几率大不大 xt-indent:2em;text-align:left;">做法:将阿胶砸碎至豆粒大小,倒入白瓷碗或微波炉专用器皿中,加冰糖约20克、水约150ml,置于微波炉中。调火力至中档,12分钟后,打开炉门,胶香四溢。冰糖、阿胶全部溶化。取出放凉,溶液成果冻状,放入冰箱存放。每晚临睡前取一勺阿胶冻置口杯中,加开水或牛奶100ml,搅拌至完全溶解后服下。

济南癫痫病专科医院在哪nt:2em;text-align:left;">2,牛奶冲服

将阿胶粉碎成细粉状,每次取阿胶粉一匙(约3~4g)放入杯中,依个人口味加入热牛奶、豆浆等(80℃以上)边加边搅拌,使阿胶粉充分溶化后服用,口感香甜绵软,回味悠久。

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