炎夏之初 当“养心和胃”

发布时间:2020-05-18 来源:冬季养生保健凉菜

  到了后,室外的温度就升到了每年最高点。人们也开始为了度夏而做出一系列的准备。我国自古习惯以“立夏”作为夏季的开始。此后,炎暑来临癫痫什么原因引起、雷雨增多、农作物进入生长旺季。

  在《黄帝内经》中,就有关于夏季养生的记载:“夏三月……夜卧早起,厌于日,使志无怒……逆之则伤心。 ”昨日,熊家平、邓兰琼两位知名教授根据临床体验,给出了立夏养生建议。蚌埠治疗癫痫哪里的医院好 >

  气温高,是“热邪”;雨水足,成“湿邪”。立夏后,之邪联合致病。这个时候的饮食仍应清淡。因为,肥甘厚腻生湿,辛辣生热,内因外因同时作用,会加剧体质虚弱。专家表示,尽管夏季不是胃病的高发季节,但仍可以喝粥使胃气调和民间治疗青少年癫痫偏方

  中医认为,春应养肝,夏应养心。阴虚火旺的人,在入夏之际,更容易心气紊乱、。因此,《》也说,夏季应“使志无怒”;

  行动上,初入夏季时温差较大,早晚防湿冷,中午防暑气。熊家平教授指癫痫病是怎么回事,可以治好吗?出,居住在一楼、二楼的居民,应适当增加户外活动,以祛除湿气。

  专家还表示,具有滋阴效果的沙参、麦冬、山药、枸杞和百合,以及绿茶、金银花茶等,市民可适量食(饮)用。

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