含维生素C的食物有哪些 维生素C能减少避孕药的副作用吗

发布时间:2019-11-26 来源:冬季养生保健凉菜

  维生素C是人体必需的营养元素,还有美白、抗氧化等功效。有说法认为,服用避孕药后,为了减轻避孕药对人体造成的副作用,减轻避孕药对人体的刺激,可以服用维生素来中和一下。那么,维生素C能减少避孕药的副作用吗?一起来看看。

  维生素C促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化、抗自由基、抑制酪胺酸酶的形成的作用,从而达到美白,淡斑的功效。维生素C不会缓解避孕药的副作用,女性在服用避孕药后吃维生素C无法减轻避孕药副作用,建议女性如果想避免避孕药的副作用的话,最好选择其它合适的避孕方法。

  1、胃口不好、恶心、呕吐、头晕、无力。常发生在开始服药的时候。出现这种反应时,一方面可喝点浓茶、嚼点糖姜、咸菜;另一方面要坚持按规定服药,随着人体对药物的适应,反应会逐渐消失。个别妇女反应较厉害,可适当服下列抑制反应的药物:维生素B6,每次20毫克,每日3次;维生素C,每秒1O0毫克,每日3次;抗反应片,每次1片,每日癫痫病人发作时怎么护理?3次;复方氢氧化铝片或酵母片,每次1克,每日1次,与避孕药同服。

  2、白带增多、稀薄。常发生于服长效避孕药以后,一般无需治疗,如果白带过多,每晚可在阴道放1片中药的止带片。

  3、阴道间断出血。常发生于漏服避孕药之后,一般只要按时继续服药,流血就可停止,经期也会正常。当然也可请医师调整药物,也可改服其他避孕药,如服Ⅱ号避孕药出血,可改用1号避孕药。

  4、月经过少,甚至闭经。这种情况对身体健康并无多少影响,常常是暂时性。如果连续3个月闭经,应暂停服药,采取其他避孕措施,等月经自行恢复后再继续服药。停药后1个月内仍不来月经,应请医师根据检查情况,采用甲地孕酮、复方黄体酮或催经片等药物催经,此后应改用其他的避孕药。

  5、体重增加过快。如果有浮肿,应适应采用利尿剂和低盐食物;如果体重明显不断增加,应停药改用其他避孕方法。

  6、面部发生黄褐色斑。停药后一般会逐渐消失,如果服用维生素B类宜昌专业的癫痫病医院排名、维生素C,效果更好。

  7、乳房胀痛。一般可减量,如果严重应考虑停药,选用其他避孕措施。

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  大家知道,在感冒的时候,补充一些维生素C对病情的康复有十分积极的作用,其实维生素C的功用远远不止这些。而实际上,我们时常会缺乏维生素C,大多情况下,可以通过食补来完成,含维生素C的食物有哪些

  ①西红柿维生素C的含量也较高,介于水果和蔬菜之间,多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。

  ②南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,当然还有很高的维生素C含量,十分有益健康。

  ③苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。

<痫病治疗的专科医院p>  ④猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。

  ⑤蔬菜中,辣椒中维生素C的含量居第一位,可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。

  ⑥橘子含有丰富是维生素C,1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物,其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。

  ⑦柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇,但是柚子不宜多吃。

  ⑧红薯含维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

  ⑨芹菜也是一种十分健康的蔬菜,维生素C的含量也很高,能够防癌放辐射。

  ⑩胡萝卜含有丰富的维生素C,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。

  维生素C以空腹服用为宜,但要注意患有消西安市哪个医院专治癫痫病化道溃疡的病人最好慎用,以免对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化、出血或穿孔。

  肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多,胃液反流,甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。

  大量服用维生素C后不可突然停药,如果突然停药会引起药物的戒断反应,使症状加重或复发,应逐渐减量直至完全停药。

  维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用;否则,会使上述药物因酸性环境而疗效降低或失效。

  维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后,会促进体内维生素A和叶酸的排泄,所以,在大量服用维生素C的同时,一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。

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